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寒露|凉风动 愁衣单

发布日期:2019-10-08 16:36 浏览次数:

寒露节气,秋冬季节防水涂料 
 
10月8日,太阳黄经195°,朔风剪断了秋草,冷露打湿了月色,寒露到来。《月令七十二候集解》曰:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”
寒露是二十四节气中的第十七个节气,也是秋季的第五个节气。“天高昼热夜来凉,草木萧疏梧落黄”,深秋露浓,肃杀之气深重,此时草木萧瑟而凋落,梧桐叶黄而寂寥。
 
寒露是天气从凉爽到寒冷的过渡,隐约可以听到冬天的脚步近了。这个时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露三候

秋季露珠,低温度防水涂料,冬季防水涂料 
 
一候鸿雁来宾,最后一批鸿雁南飞。雁以仲秋先至者为主,季秋后至者为宾。《通书》作鸿雁来滨。滨,水际也,亦通。鸿雁排成一字、人字形队列大举南迁。
二候雀入大水为蛤,鸟雀入大海化为蛤蜊。雀,小鸟也,其类不一,此为黄雀。大水,海也,《国语》云:雀入大海为蛤。盖寒风严肃,多入于海。变之为蛤,此飞物化为潜物也。蛤,蚌属,此小者也。深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。
三候菊有黄华,菊华因阴气而遍地开花。 草木皆华于阳,独菊华于阴,故言有桃桐之华皆不言色,而独菊言者,其色正应季秋土旺之时也。
 
登高望远 蟹黄秋浓

养生节日 
 
晚秋时节,凉风飒飒,红叶漫山,风景怡人。人们登高赏菊,最是好时节。
蓝天白云,秋高气爽,邀三两好友,观蝉噤荷残,赏红叶风动,乃是人生一大雅事。

雨天防水涂料,秋季室内防水涂料,低温度防水涂料 
 
俗语说:“西风响,蟹脚痒,九月团脐,十月尖”,寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴,这正是吃母蟹的最佳季节(农历十月后,可食公蟹)。
除了吃蟹,“秋钓”、“饮寒露茶”等习俗绵延多年,可以说寒露是个充满文艺的节气。
 
寒露遇上高血压日

寒露节气,24节气,寒冷 
 
10月8日不仅是寒露,也是全国高血压日。自1998年起,卫生部将每年的10月8日定为全国高血压日。
农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”这里要提醒广大朋友,尤其是高血压患者一定要注意防寒保健。
 
秋冻勿盲目,泡个热水脚。寒露节气,气温渐凉。养生保健经验里有“春捂秋冻”的说法,但是,高血压等患者受冷空气刺激易发生血管痉挛,造成血流量进一步减少,可能会诱发心脑血管疾病,因此不适合秋冻。
常言道:“寒露脚不露。”寒露节气前后要注重足部的保暖。由于两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。轻则引起外感咳嗽,重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。
寒露时节出行前如果条件允许,最好用热水泡个脚,不但能使人身体暖和,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。
辛辣刺激食物别多吃,吃点萝卜和山药。寒露节气,虽然气候变凉,但是不宜多吃辛辣刺激的食物。尤其是高血压患者更要饮食清淡,应多食用山药、萝卜、莲藕等,还有芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等润和性的食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣等食物增强体质。
柿子勿多吃,空腹食用最不宜。民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮”。柿子是慢性支气管炎、高血压病、动脉硬化等患者的天然保健食品,而且营养价值很高,但一天最好不要食用超过一个,更不要空腹吃。风寒咳嗽、寒性腹泻、甲亢等患者都不适合吃柿子。
多睡觉,勤喝水。寒露过后,干燥的气候容易让人困乏。此时,尽量多睡觉、多喝水,排出毒素,润肺降火。但要注意,在睡前尽量不要喝水,以免增加夜尿的频率。天冷起床麻烦,人们常常憋尿,这样做容易引发膀胱炎。所以,千万不要在夜晚憋尿哦!
穴位保健,节气养生。
曲池穴

秋季养生 
 
位置:肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
功能:清肺火、通经络
 
鱼际穴

秋季养生穴位 
 
位置:人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
功能:止咳嗽、润喉咙
 
太冲穴

秋季防水涂料, 
 
位置:脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里。
功能:疏肝解郁、调节气血

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